DoFasting - Fasting Tracker Android 版

一个由Fasting Solutions提供的免费Android应用程序。

间歇性禁食是一种可以帮助人们减肥、改善健康和改变生活方式的禁食方法。它基于这样的理论：当你禁食时，你的身体能够适应和改变以求生存。因此，如果你整天禁食，你的身体会感觉到类似于长期经历的情况。

在减肥方面，你将能够看到你的努力所带来的身体变化。通过这种方式，你将能够监控你的进展，保持自己的动力和灵感，达到你的目标，并回到你以前的饮食方式。

除此之外，你还将拥有最重要的工具来帮助你塑造身材：每日禁食建议、卡路里计算、食谱等等。